🥗 GlycoChef

Analysez l'index glycémique de vos recettes et découvrez des alternatives plus saines

🍽️ Type de cuisine

🥖Occidentale
🧆Orientale
🍜Asiatique
🌍Africaine
🌽Sud-américaine

📝 Ingrédients de la recette

Tapez le nom d'un aliment et saisissez la quantité en grammes. L'autocomplétion vous guide.

🏷️ Nom de la recette (optionnel)

💡 Astuce : Entrez tous les ingrédients avec glucides (farines, riz, légumes, fruits, sauces…). Les viandes, poissons et corps gras purs ont un IG = 0 et n'influencent pas le calcul.

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